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Post by account_disabled on Dec 30, 2023 8:33:23 GMT
现在是放弃高脂肪食物和油腻肉汁,改吃便餐和时令蔬菜的时候了。您会惊讶地发现,您的饮食选择可以如此轻松地帮助您在整个季节保持精神焕发。谁说夏天的饭菜一定很无聊?您可以通过多种方式来装饰劳基黄瓜、南瓜、芒果、菠萝、荔枝和果酱等瓜类和水果,以前所未有的方式愉悦您的味蕾。夏季要记住的重要一点是保持水分。因此,包括大量的身体清凉饮料和补液汤,它们也将有助于为您的身体提供急需的维生素和矿物质剂量。 采摘时令蔬菜和水果(例如劳基芒果、果酱等)也很重要,因为它们可以保持身体凉爽。因此,用醋汁、挂凝乳、蜂蜜、柠檬果汁等作为调料,拌出清爽的沙拉,甚至清淡的咖喱。您还可以在厨房里与孩子们一起制作有趣的冰棒、水芒果、 冰淇淋和果汁冰糕,享受乐趣。敢于探索不同的口味,刺激您的感官,充分享受这个季节。 饮料 由 或 和椰奶制成。吃辛辣食物后它可以冷却消化系统。它是一种天然的消化剂,被认为是一种极好的酸 电子邮件营销列表 度解毒剂甜甜的西瓜汁 果汁!还有什么比清脆的冰镇西瓜更夏日的呢?这是一个相当简单的食谱,但是为了费力地去西瓜籽,可以在其中添加少许盐和糖,如果你喜欢 果汁,你可以添加 ,搅拌均匀, 黄瓜可以让你的身体保持水分和活力。 把它切成片加一点盐进去就可以了四瓜沙拉配菜籽油薄荷酸辣酱 这是无罪竞赛的每周获奖食谱。厚实的沙拉,配上清爽的瓜子,淋上甜甜的薄荷酱 冰棒 使用酸味的夏季水果制作漂亮的紫色冰棒,给您的朋友留下深刻印象。制作起来非常简单,你也可以撒上一些黑盐或恰特马萨拉,以获得德西风味。.菠萝蜜种子 每个人都喜欢吃菠萝蜜,但你知道吗,你可以吃菠萝蜜的种子,它的味道也像水果一样美味。将菠萝蜜种子在阳光下晒干至少一天,将其煮沸,加盐即可食用冰苹果塔德戈拉多汁美味的水果保持水分。
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